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激活新動力，啟航新征程！衡水泰華中學(xué)高一年級新生入學(xué)適應(yīng)心理講座

激活新動力

啟航新征程

衡水泰華中學(xué)高一年級新生入學(xué)適應(yīng)心理講座

為幫助高一學(xué)生更好地適應(yīng)高中生活，讓同學(xué)們用更加積極陽光的狀態(tài)擁抱高中生活，近日，我校心理中心教研室宋俊瑩老師為高一年級學(xué)生開展了新生入學(xué)適應(yīng)心理講座。現(xiàn)場一次次的掌聲和笑聲此起彼伏，氣氛輕松活躍。

正式開始前，宋老師帶領(lǐng)同學(xué)們進行“放松按摩操”活動，有效拉近了學(xué)生之間的距離，放松學(xué)生身體、緩解軍訓(xùn)的疲憊，讓學(xué)生能夠全身心專注于心理講座中。

講座開始，宋老師和同學(xué)們熱情互動，詢問大家成為泰華“新”上人的內(nèi)心感受，并帶領(lǐng)大家進行看字說顏色的互動小游戲，從而引出今天的適應(yīng)性主題。之后從四個方面：環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)與情緒適應(yīng)，依次給同學(xué)們提供相應(yīng)的建議。

首先，在“誰是臥底”游戲中，宋老師通過圖片展示了學(xué)校的石文化，在游戲體驗中極大地激發(fā)了學(xué)生了解學(xué)校的興趣。其次，通過“交往剝奪”實驗、“首因效應(yīng)”和“曝光效應(yīng)”等著名心理學(xué)實驗和心理效應(yīng)，鼓勵同學(xué)們保持開放的心態(tài)，主動抓住展現(xiàn)自我的機會，從而更好更快地融入新集體。另外，將初高中學(xué)習(xí)的差異進行對比，宋老師為同學(xué)們精心提供了學(xué)習(xí)計劃法、預(yù)習(xí)管理法等六大學(xué)習(xí)良方，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。最后，新生初入高中充滿了對未知的焦慮，情緒免不了有些許的壓力與緊張感，心理中心也為同學(xué)們準備了心態(tài)轉(zhuǎn)變、轉(zhuǎn)移注意力等的錦囊妙計，幫助大家放平心態(tài)，收獲樂觀陽光的積極情緒。